Thérapeute dans la relation d’aide
Bienvenue dans un espace d’écoute et de bienveillance
Si vous êtes ici c’est que vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie et c’est très courageux. Courageux de vous ouvrir et courageux d’accueillir de l’aide.
Choisir un accompagnement c’est se faire le cadeau de revenir à soi, de se retrouver, de s’écouter, de mieux se comprendre.
Prendre soin de soi est essentiel, car si vous ne le faites pas, personne ne le fera à votre place.
Je suis là pour vous accompagner dans ce changement, pour vous aider à traverser une période difficile, pour comprendre les blocages qui vous empêchent d’avancer, finalement pour vous aider à retrouver le chemin vers vous-même et à vous libérer. Le but est de vous éclairer, de vous amener à trouver de l’autonomie, à savoir ce qui est bon pour vous.
C’est un espace de bienveillance et de douceur que je vous propose, un espace dans lequel vous devez avant tout vous sentir parfaitement en sécurité pour pouvoir déposer ce qui vous pèse le plus, ce qui vous empêche d’être pleinement heureux.se.
Qui suis-je ?
Je suis Delphine, thérapeute.
J’ai toujours été passionnée par les domaines de la psychologie, du bien-être, du développement personnel, de l’humain. A 17 ans déjà je voulais être psychologue pour enfants.
J’ai finalement suivi une voie littéraire et j’ai été professeure de français pendant 26 ans, ce qui m’a apporté une grande expérience puisque je suis allée à la rencontre de nombreux humains. Mais j’avais toujours ce besoin de m’occuper des personnes de manière plus approfondie et plus individuelle.
J’ai toujours eu une très bonne capacité d’écoute, une grande empathie et un besoin d’aider.
Je me suis donc formée pendant neuf mois auprès d’une thérapeute expérimentée, ce qui m’a permis de traverser mes propres blessures et de les transcender. L’essentiel pour un thérapeute étant de se connaître d’abord soi-même, de s’aider soi-même avant de vouloir aider les autres.
Et suite à cette formation je n’ai cessé de progresser sur mon propre chemin vers moi-même, découvrant des dons que j’ignorais, liés à l’intuition, au domaine de l’invisible. Je me suis notamment découvert une passion pour les tirages de cartes, les oracles, qui donnent un éclairage sur notre vie et nous permettent de nous connecter à nous-mêmes.
Ma méthode
Mon but est d’utiliser toutes les techniques qui sont à ma disposition pour vous accompagner au mieux, pour vous amener là où souhaite aller tout être humain, un espace de sérénité et de sécurité intérieure.
Ma méthode consiste à vous écouter, puis à contourner ce que nous raconte le mental pour aller chercher les blessures et les guérir en profondeur.
Le but est de descendre avec vous dans ce qui vous fait souffrir pour y mettre de la lumière, puis du soin, de la douceur.
Le mental, qui nous dirige souvent, nous conduit vers la peur, le jugement de soi et des autres, la dévalorisation. Il émet des pensées limitantes.
Alors que le cœur parle le langage de l’amour et nous guide vers la joie, l’estime de soi, la gratitude, la bienveillance, la sérénité, l’ouverture à l’autre et au monde.
Différentes techniques sont à ma disposition pour vous aider :
- L’usage des mots pour soigner les maux et reprogrammer le cerveau dans le cas de fausses croyances (je suis nul.le, le bonheur n’est pas fait pour moi…) afin de voir davantage le positif
- Des techniques d’évacuation des émotions comme la colère ou la tristesse
- Des méditations guidées pour guérir des blessures du passé afin de rendre le présent plus léger
Les méditations guidées vous permettent de vous retrouver en vous-même, avec douceur, et toujours avec ma présence et ma voix rassurante. A chaque instant de la séance, je suis présente avec vous et je vous accompagne.
Les objectifs sont de ne pas rester prisonnier.ière de :
- Sa souffrance
- Sa colère, sa tristesse, son mal-être
- Son passé, ses traumatismes, ses blessures
Ce que ces séances avec moi permettent :
- Soulager la fatigue mentale, le surmenage
- Se retrouver soi-même
- Réduire l’anxiété, améliorer son sommeil
- Améliorer ses relations avec les autres / dans le couple
- Retrouver son calme, sa sérénité, revenir en son centre, gérer ses émotions
- Améliorer l’estime de soi, la confiance en soi, l’amour de soi
- Stopper les schémas répétitifs, les ruminations, les pensées limitantes
- Retrouver de l’énergie, de la motivation
- Retrouver du bien-être et de l’harmonie
- Traverser un deuil
Si vous êtes parent, votre bien-être et votre rayonnement sont d’autant plus importants qu’ils rejailliront sur votre enfant.
J’accompagne particulièrement les personnes hypersensibles et / ou ayant un trouble de l’attention.
Mes prestations
- Les séances peuvent se dérouler en présentiel ou en visio. Cela ne change rien à la pratique. Si la séance se déroule à distance, veillez à vous trouver dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangé.e.
- Tout ce que vous déposerez sera strictement confidentiel et votre parole sera accueillie en toute bienveillance et sans aucun jugement. Vous serez libre de déposer en toute sécurité et en toute confiance.
- Que ce soit lors d’une séance d'accompagnement ou lors d’une guidance, c’est toujours vous qui savez ce qui est bon pour vous. Vous devez garder votre libre arbitre, votre discernement. Vous êtes responsable de vos choix et de vos décisions. Personne ne doit jamais décider à votre place.
- Ces méthodes ne relèvent pas de la médecine et ne s’y substituent pas. N’hésitez pas à consulter un médecin si nécessaire et n’interrompez jamais un traitement sans avis médical.
Les Clés pour un accompagnement réussi
Il est essentiel d’être conscient.e que vous aurez un rôle actif. C’est vous qui avez les clés de votre changement intérieur.
Toutes les clés sont en vous.
- Vouloir vraiment progresser, travailler sur soi, changer, guérir ses blessures.
- Je serai là pour vous guider et vous accompagner dans votre processus d’évolution. Nous avancerons main dans la main.
- Il n’existe pas de baguette magique pour aller mieux. Cela demande de la patience et des efforts.
Témoignages
